Minha história
Eu me chamo Gláucia Vitória, sou graduada em Psicologia desde 2022 e tenho especializações em Psicologia Clínica em fenomenologia e também em neuropsicológia. Realizo atendimento on line e presencial para adolescentes, adultos e idosos. Minha escuta é orientada pela abordagem Daseinsanalyse, uma das correntes da fenomenologia-existencial. Acredito que todo ser humano é capaz de se construir e se reconstruir de novo. Ressignificar e aprender a lidar com os obstáculos que surgem em nosso cotidiano. A Psicoterapia seria um suporte para o seu autocuidado, te auxiliando a compreender sua existência e a construir novos sentidos para sua vida, assumindo o protagonismo da sua própria história, no que tem significado real para você. Vamos cuidar juntos de você? Será um prazer te conhecer
Um pouco sobre a psicoterapia
Existem diversas abordagens de psicoterapia, e neste espaço você irá conhecer um pouco sobre a Abordagem fenomenológica-existencial, especificamente, a Daseinsanalyse. Pois é a partir de uma abordagem que o psicoterapeuta vai compreender o humano.O lugar onde a psicoterapia acontece é chamado de espaço terapêutico. Nesse espaço se encontram dois existências, ou seja, um humano cuidando do outro humano, numa horizontalidade. Compreendendo isso necessário para uma criação de vínculo de cumplicidade e confiança. Para os psicoterapeutas, desta abordagem, a psicoterapia tem a função de dar abertura, numa espécie de clareira na floresta, ou seja, clarear aquilo que está obscuro na existência do seu cliente/paciente. Para que a pessoa possa compreender o que ocorre com ela e com o seu redor. Só assim terá condições de lidar com os seus problemas e preocupações encontrando suas próprias ferramentas.As questões fundamentais a serem observadas são como a pessoa se relaciona com o mundo e com sua própria história. A psicoterapia da abordagem fenomenológica-existencial visa via a liberdade devolver a responsabilidade do cliente/paciente sobre sua condição para que encontre novos modos de ser e de existir. Tomando de partida o que a pessoa senti, pensa e diz, com a intenção de romper com os modos fechados e repetitivos, porque são esses tipos de comportamentos que, geralmente, acarretam a ansiedade, a depressão, baixa autoestima, sofrimento que, incapacitam a autorrealização.O que se pretende com essa psicoterapia é levar o cliente/paciente a se aproximar da sua verdade, da sua própria história, tomando sua existência nas próprias mãos, dando novos sentidos e que possa se abrir para um futuro melhor. Para isso é necessário que o cliente/paciente se veja em uma história que ainda está acontecendo, para transcender e ampliar seu modo de ser no mundo, ou seja, potencializa-lo.
Serviços que ofereço
Tratamentos
Autoestima
No processo psicoterapêutico, meu compromisso é empoderar pessoas, independentemente de gênero. Empoderamento diz respeito da relação que cada pessoa tem consigo mesmo e a forma como se abre e se coloca no mundo. Empoderar-se está relacionado com o cuidado de si, mediante ao fato de que todo ser humano e finitude. Uma pessoa empoderada busca se conhecer bem, tem controle sobre a sua própria vida, tem condições de fazer boas escolhas, num sentido de viver da melhor forma possível consigo próprio e com os outros no mundo. Empoderar se a si é adquirir consciência para poder realizar mudanças, e poder realizar tarefas sem precisar da permissão dos outros.
Ansiedade
Preocupar-se é algo natural da existência, estranho seria não se preocupar diante das incertezas da vida. Assim sendo, a ansiedade pode ser vista como uma preocupação intensa e persistente que carregamos dentro de nós. O excesso de preocupações podem vim de inúmeras fontes como: em contexto familiar, trabalho e das relações sócias, ou seja, da relação com o mundo, Além disso, há uma tendência humana de se lançar no tempo, se preocupando com o que ainda está para acontecer. Esquecendo-se de experiênciar o aqui e o agora, ou seja, o presente onde a vida realmente está acontecendo. Esses fatores podem contribuir para um desequilíbrio do nosso organismo e nós levar ao adoecimento que chamamos de transtorno de ansiedade. A psicoterapia seria o espaço terapêutico que pode propiciar questionamentos e reflexões de como você pode lidar com as preocupações do cotidiano e com a condição inerente do ser humano que é de se angustiar.
Medo
Você sabe a diferença entre medo e ansiedade? No discurso informal, às vezes usamos os termos medo e ansiedade como sinônimos, mas há uma diferença entre eles. O medo é uma resposta emocional a uma situação ameaçadora real e iminente, por exemplo, falar em público, para alguém que é tímido. A ansiedade, por outro lado, trata-se da antecipação dessa ameaça, sem o estímulo estar necessariamente presente ou for realmente acontecer. Retomando nosso exemplo, a pessoa tímida pode sentir-se ansiosa apenas com a possibilidade de falar em público Um ponto muito importante de ser abordado acerca da ansiedade é que ela é uma reação normal de nosso organismo frente ao ambiente. Ela, inclusive, é essencial para nossa sobrevivência, promovendo cautela. Em nosso exemplo, graças à ansiedade, nossa pessoa ansiosa provavelmente irá se preparar muito bem para seu discurso, evitando os desfechos negativos que provavelmente passaram por sua mente, como gaguejar ou esquecer suas falas. Elas podem estar correlacionadas mas não são a mesma coisa.
Culpa
O termo culpa deriva do antigo alemão, sculd, significa aquilo que carece e falta. Quando se fala de culpa, procura-se quem é o culpado e qual seu erro cometido. O sentimento de culpa está atrelado ao medo de castigos e pode se apresentar de distintas formas de acordo com os diferentes contextos e área como por exemplo: a criança, o medo dos castigos imposto pelo pais; o adulto, o medo do castigo social proviente da sociedade, das relações sociais, nos ambientes que circula; e os oriundos de crenças religiosas, o medo do castigo infernal. A culpa é um sentimento que paralisa. O poder ser culpado pertence a essência humana. Cabe ao psicoterapeuta esperar o aparecimento do fenômeno e investigar com cuidado a própria essência diante do fenômeno de culpa desvelado. Assim como as experiências humanas são vividas na relação do homem com o mundo e com os outros. A relação psicoterapêutico sem julgamentos e cuidadosa pode possibilitar a superação do sentimento de culpa e propiciar abertura para a condição humana de ser inúmeras possibilidades sem as amarras da culpa.
Angústia
A palavra alemã, angst, ligada à latina angústia, significa à estreiteza, ao apertado e estrangulado. Portanto, parece que o próprio nome, angústia indica que o estar-ai, quando está em consonância com a angústia, só pode ser visto como algo estrangulado. O sentimento de angústia pode está associado ao medo da perda como, por exemplo, o medo de perder o emprego. Pode também está vinculado a necessidade de fazer escolhas, de qual direção vai tomar e o quanto será preciso renunciar à alguma coisa em prol de outra. Além disso, angústia está diretamente ligada com a questão da finitude, ou seja, com a ideia de ser para morte. Desta forma, a morte é a única certeza humana, assim sendo, aquilo que se restringe a um limite, a um fim. Entretanto, somente sabendo da certeza da morte podemos nos lançarmos no mundo e fazermos escolhas diante da vida. A psicoterapia será o lugar que essas questões podem vir à tona o possibilitando a refletir sobre a vida que esta levando para que você possa fazer melhores escolhas diante da vida, isto é, mais autênticas.
Estresse
O fenômeno estresse é muito frequente e comum nos dias a atuais. Do ponto de vista médico é definido como “a soma das reações biológicas a qualquer estímulos adversos”- físicos, mentais ou emocionais, internos ou externos, que tende a perturbar a homeostase do organismo e que podem levar á doenças. Por outro lado, estresse em uma certa medida é algo que preserva à vida. Algumas sensações de estresse tornaram-se familiares para muitos de nós, insônia, dores nas costas, no pescoço. Respostas de uma sociedade acelerada e ansiosa em busca de resultados. Para o filósofo Martin Heidegger estresse significa a solicitação excessiva endereçada a alguém. Isso inclui o circuito vicioso de acumular atividades para combater o estresse que podem gerar ainda mais estresse. Na abordagem Daseinsanalyse o que será observado na psicoterapia é compreender, em cada caso, como podemos corresponder a uma solicitação do mundo, dos outros e de nós mesmos, de modo mais próprio. Assim sendo, os sintomas e manifestações da doença do estresse no cotidiano humano pode ser entendidos como uma convocação para ser si mesmo, isto é, um chamado a dar atenção para o seu próprio existir.
Relacionamento
Para começo de conversa não existem técnicas aplicáveis, com garantias de eficácia para todos os casos de relacionamentos amorosos. Uma vez que cada ser humano reage de certa maneira diante do amor . Vivemos em um tempo, no qual os casais oscilam entre a ideia dos contos de fadas, dos viveram felizes para sempre, o até que a morte nos separe. Para a era líquida, onde as relações amorosas se tornaram descartáveis, em um modelo de parceiros delivery. Entretanto, muitas vezes, os casais tendem a confundirem amor com posse e poder. Segundo o sociólogo Z. Baumam em seu livro "Amor líquido", o que pode destruir um relacionamento é a vontade de possuir a existência do parceiro(a), de tentar ter poder sobre o outro de forma a querer se fundir com ele, a ser uma só pessoa. Todo relacionamento tem o caráter ameaçador por serem duas pessoas diferentes envolvidas. O amor se tornar perturbador porque o ser amado é outra pessoa diferente de mim. O amor transforma o outro em alguém que possui seus próprios pensamentos, intenções, vontade e ações, totalmente diferentes de mim. Se nas relações os envolvidos compreenderem que o outro é o outro, e você é você, sendo assim o outro poderá ser compreendido como um sistema que nunca será acessado totalmente. Pois cada ser humano possui um projeto de vida, à liberdade e a responsabilidade de tecer sentido para sua própria existência. Desta forma, o espaço terapêutico pode ser o local onde essa e outras reflexões poderão surgir para te ajudar a compreender que tipo de relação você tem e/ ou pode ter.
Autoconhecimento
Quando passamos a nos conhecer melhor, acolher com afeto quem realmente somos e construir uma imagem positiva de nós mesmos, além de fortalecemos nossa saúde emocional, naturalmente passamos a nos criticar menos, principalmente de forma cruel.A autocrítica só é conveniente e produtiva quando feita de forma acolhedora e com objetivo de crescimento. Entretanto, se utilizada de forma indiscriminada, gera estresse, ansiedade e uma visão distorcida da realidade.Começamos a entender que sim, existem pontos a melhora (sempre há), mas passamos a encarar isso como um processo natural e desejável, no lugar de nos enxergamos apenas como pessoas imperfeitas e sem qualidades.Práticas de autoamor, autocuidado e autocompaixão nos ajudam nesse processo.Você consegue trabalhar esses e muitos outros aspectos da sua vida dentro da psicoterapia. Entre em contato comigo e deixe eu ajudar você a encontrar o melhor de si mesmo.